Cinta abdominal: saiba como e quanto tempo usar uma
A cinta abdominal pode trazer inúmeros benefícios quando utilizada de forma correta e unida a outros métodos de emagrecimento, caso esse seja o objetivo.
É possível utilizar a cinta abdominal ou até mesmo a calcinha cintura alta para muitos fins, como a redução de medidas, deixar as curvas mais evidentes, ajustar a postura e também para tratamentos pós-cirúrgicos.
Porém, uma dúvida muito frequente é como usar a cinta e também por quanto tempo deve-se utilizá-la. Pensando em responder a esses questionamentos, preparamos um artigo com alguns esclarecimentos sobre o uso da cinta abdominal. Vem com a gente!
O que é a cinta abdominal?
A cinta abdominal, ou a cinta modeladora como pode ser chamada, é uma peça de roupa indicada para muitos usos. Elas são feitas com um tecido mais grosso, porém oferecem bastante conforto, e ao contrário do que muita gente pensa, o tecido permite uma ventilação e respiração da pele de forma adequada, impedindo suor e atrito.
Você pode encontrar modelos curtos ou modelos maiores, aqueles que vão até perto dos seios. Há também os modelos que são shorts, estes são indicados para evidenciar as linhas das pernas e do bumbum.
Portanto, basicamente, podemos dizer que a cinta abdominal é perfeita para quem quer disfarçar algumas gordurinhas, pois ela é bem justa ao corpo, criando as curvas ideais para o seu biotipo.
Como escolher a cinta?
Para fazer uma boa escolha sempre observe o tipo de tecido em que ela é confeccionada, ela deve ter também as chamadas barbatanas que ajudam a dar sustentação para a cinta. Aliás, é este detalhe que é indicado para o uso de ajuste de postura e tratamento de dores nas costas, por exemplo.
É bem importante escolher o tamanho adequado de cinta, ela deve ser bem justa ao corpo, mas nunca apertada demais. Afinal ela não deve comprometer a respiração nem causar o efeito de amassamento dos órgãos, que é quando o desconforto físico é sentido.
Como e por quanto tempo usar a cinta?
Para usar é necessário seguir algumas dicas, tais como: não utilizar mais de 8 horas por dia, pois é preciso deixar que os órgãos fiquem um tempo sem serem pressionados. Não utilize a cinta para dormir, pois isso pode causar incômodo e fazer com que a qualidade do sono diminua bastante. Outro ponto, que é muito discutido entre os médicos, é o uso da cinta durante as atividades físicas, para isso é recomendado ouvir a opinião de um especialista que deverá avaliar o seu caso.
O mais bacana da cinta abdominal é que ela é praticamente invisível debaixo da roupa, ela não deixa nada marcado, por isso você pode utilizá-la em qualquer momento e ocasião.
O ideal, então, é utilizar a cinta 8 horas por dia, por pelo menos 4 dias da semana. Assim você já irá notar resultados logo no primeiro mês de uso. Lembre-se que a cinta sempre deve ser acompanhada com a mudança de hábitos, tá bom?
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